გარეშე ჩვილების კვება

საკვები, რომელიც ხელს უწყობს ბავშვების ინტელექტს
ჩვილების კვება

საკვები, რომელიც ხელს უწყობს ბავშვების ინტელექტს

სასწაული საკვები არ არსებობს, მაგრამ მართალია, არსებობს რამდენიმე საკვები, რომელთა თვისებების გამო, ბავშვების ინტელექტის გაძლიერება შეუძლია და აუცილებელია ჩვენი ბავშვების ტვინის სწორად განვითარებისთვის. მოდით განვიხილოთ ყველა მათგანი და ... არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ შეიტანოთ ისინი ყოველკვირეულ დიეტებში, რათა მათ კარგი აკადემიური მოსწრება ჰქონდეთ!

დაწვრილებით
ჩვილების კვება

10 საკვები, რომელიც ასტიმულირებს ბავშვების ზრდას

საკვები აუცილებელია ორგანიზმის ზრდასა და განვითარებაში. სიმაღლე, რომელსაც ბავშვი ექნება, დიდწილად განსაზღვრავს გენეტიკას, თუმცა ცუდი ჩვევები ან კვების დეფიციტი შეიძლება გავლენა იქონიოს ბავშვზე, რომ არ მიაღწიოს შესაბამის სიმაღლეს.თუ გვინდა, რომ ბავშვი სწორად გაიზარდოს, უნდა შევარჩიოთ საკვები რა სჭირდება
დაწვრილებით
ჩვილების კვება

ჭეშმარიტება და ტყუილი ნაყინის შესახებ ბავშვთა დიეტაში

ზაფხულის დადგომისთანავე ბავშვები გიჟდებიან ფიქრი ნაყინებზე, რადგან სიცხე მათი ჭამის იდეალურ სეზონად გამოიყურება; სინამდვილეში, თუ ზამთარში ნაყინს შევთავაზებთ, მშობლები ვიქნებით ვიმსჯელებთ, უცნაური სახეებით ვიქნებით და მუქარის სახეებით, რაც მიგვანიშნებს, რომ ეს არასათანადო გადაწყვეტილებაა.
დაწვრილებით
ჩვილების კვება

შაქრის გამოუსწორებელი მოქმედება ბავშვების ჯანმრთელობაზე

შაქარი პირდაპირ და არაპირდაპირ ჩვენი იდეის ნაწილია. პირდაპირ იმის გამო, რომ ჩვენ იოგურტს ვამატებთ შაქარს (როდესაც ეს აუცილებელი არ იქნება, რადგან ის მას უკვე აქვს) და არაპირდაპირი გზით, რადგან ბევრად მეტ საკვებს, ვიდრე ვფიქრობთ, აქვს შაქრიანობა მათ თავდაპირველ შემადგენლობაში. ამ მიზეზით, ჩვენ გულდასმით უნდა გადავხედოთ ჩვენს დიეტასა და ჩვენს ბავშვებს, რადგან შაქრის მრავალი გამოუსწორებელი მოქმედებაა ბავშვების ჯანმრთელობაზე.
დაწვრილებით
ჩვილების კვება

საკვები, რომელიც ხელს უწყობს ბავშვების ინტელექტს

სასწაული საკვები არ არსებობს, მაგრამ მართალია, არსებობს რამდენიმე საკვები, რომელთა თვისებების გამო, ბავშვების ინტელექტის გაძლიერება შეუძლია და აუცილებელია ჩვენი ბავშვების ტვინის სწორად განვითარებისთვის. მოდით განვიხილოთ ყველა მათგანი და ... არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ შეიტანოთ ისინი ყოველკვირეულ დიეტებში, რათა მათ კარგი აკადემიური მოსწრება ჰქონდეთ!
დაწვრილებით
ჩვილების კვება

რა არ უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი გაუწყლოდა

წყალი ერთ-ერთი ყველაზე აუცილებელი ქიმიური ნაერთია ორგანიზმისთვის. აუცილებელია, რომ სხეული იყოს ჰიდრატირებული, განსაკუთრებით ბავშვებში, რომელთა სტრატეგიები სხეულის სწორი ტემპერატურის შესანარჩუნებლად არ არის ისეთი ეფექტური, როგორც მოზრდილებში. რა სიმპტომები გვაფრთხილებს ბავშვებში გაუწყლოების შესახებ?
დაწვრილებით
ჩვილების კვება

ბავშვთა დაბადების დღეები, ჭარბი წონისა და ცუდი კვების რაციონი

ბავშვთა სიმსუქნე 21-ე საუკუნის პანდემია გახდა. როგორც მშობლები, ჩვენ გვაქვს პასუხისმგებლობა ჩვენს შვილებს შევთავაზოთ კარგი დიეტა, რაც ხელს უშლის ამ ჭირის გავრცელებას. ერთ – ერთი რისი გაკეთება შეგვიძლია არის ის, რომ დავიწყოთ საკვების გადაცემა, რომელსაც ბავშვების დაბადების დღეს ვთავაზობთ, ჭარბი წონისა და ცუდი დიეტის დროს.
დაწვრილებით
ჩვილების კვება

4 საშიში პრობლემა, რომელსაც ბავშვები სწრაფად ჭამენ

ყველა ბავშვი ერთსა და იმავე სიჩქარით არ ჭამს და სანამ ნელა ჭამა, სულაც არ იწვევს პრობლემებს - ეს მხოლოდ მშობლების მოთმინებას გამორიცხავს - როდესაც ბავშვი სწრაფად ჭამს, ეს შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს მათ ჯანმრთელობაზე. რა პრობლემები აქვთ ბავშვებს, რომლებიც სწრაფად ჭამენ? როგორც ბევრჯერ განმეორებით გავიმეორეთ, აუცილებელია ბავშვების მადის პატივისცემა და არ აიძულონ მათ ჭამა იმაზე მეტს, ვიდრე მათი სხეული საჭიროდ მიიჩნევს, რადგან ამ გზით ისინი ისწავლიან მცირე ასაკიდან რომ განვიხილოთ გრძნობის გაძნელება, რაღაც ტრანსცენდენტალური, თუ გვინდა ავიცილოთ ზედმეტი წონა და ჭარბი წონა და მათი განათლება ჯანმრთელი კვების და ცხოვრების წესის ჩვევებში.
დაწვრილებით
ჩვილების კვება

თითის საჭმელი, მხიარული მეთოდია ბავშვებმა ყველაფრის ჭამა

დაივიწყეთ კოვზები, ჩანგლები და დანები და დარეგისტრირდით თითის საჭმელზე ან საჭმელზე, რომელიც შეგიძლიათ აიღოთ და აჭამოთ თქვენი თითებით! ეს არის მცირე და მრავალფეროვანი საკვების საჭმლის მონელების საშუალება თქვენი თითების გამოყენებით. ეჭვგარეშეა, სახალისო მეთოდია ბავშვებმა ყველაფრის ჭამა. გსურთ იცოდეთ ყველაფერი, რაც შეგიძლიათ მოამზადოთ თითის საკვებით?
დაწვრილებით
ჩვილების კვება

ეს არის ბავშვებისთვის იდეალური და ჯანსაღი საკვები ფირფიტა

როგორც მშობლები, ჩვენ ყოველთვის ვართ ჩაძირული საუკეთესოების მოსაძებნად, რომ შევთავაზოთ შვილები, იქნება ეს ბაღები და / ან სკოლები და საგანმანათლებლო საქმიანობა, თუ ჯანმრთელობის თვალსაზრისით არჩევა. სწორედ ამიტომ, დაბადებიდანვე, ჩვენ უკვე დავუსვით საკუთარ თავს კითხვები პატარებისთვის საუკეთესო დიეტის შესახებ.
დაწვრილებით
ჩვილების კვება

სიტუაციები, რომლებიც იწვევს ბავშვთა გადატვირთვას და overeat

ბავშვები, მოზრდილთა მსგავსად, არამარტო ჭამენ, როცა მშივრები არიან, არამედ არის სიტუაციები, სადაც მათ სურთ უფრო მეტი ჭამა, თუ სხეული ამას არ საჭიროებს. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის ნორმალური, და ეს არ უნდა გამოიწვიოს დაუყოვნებლივი განგაშის მიზეზი, ბავშვისთვის მოსახერხებელია, თავიდანვე ისწავლოს ამ მომენტების ამოცნობა მათი კონტროლისთვის, რადგან, უკონტროლოდ, ისინი შეიძლება იყვნენ პირველი ნაბიჯი სიმსუქნისკენ მიმავალ გზაზე. .
დაწვრილებით
ჩვილების კვება

საკვები, რომელიც ყველაზე მეტ სტრესს იწვევს ბავშვებში

სტრესი ერთ – ერთი ყველაზე გავრცელებული აშლილობაა დღევანდელ საზოგადოებაში. შეიძლება ვიფიქროთ, რომ სტრესი გამორიცხულია ჩვენი შვილების ცხოვრებიდან, მაგრამ რაც არ უნდა იყოს პატარა, სტრესი და შფოთვა შეიძლება რეალობად იქცეს მათთვის, საკვები შეიძლება მათ გაუარესდეს. გსურთ იცოდეთ რომელია საკვები, რომელიც ყველაზე მეტ სტრესს იწვევს ბავშვებში?
დაწვრილებით
ჩვილების კვება

ბავშვთა პროდუქტებში ყველაზე საშიში საკვები დანამატები

დანამატები ის ნივთიერებებია, რომლებიც ემატება საკვებს, მისი კარგ მდგომარეობაში შენარჩუნების ან მისი სუნი, გემო ან ფერი აუმჯობესებს. მშობლების მხრიდან დიდი კითხვაა: არის ტოქსიკური? თავიდან უნდა იქნას აცილებული? ფრთხილად იყავით, რადგან ზოგიერთი მათგანი, მაღალი დოზით, შეიძლება იყოს დაკავშირებული ბავშვებში კიბოს წარმოქმნასთან ან ჰიპერაქტიურობის შემთხვევებთან.
დაწვრილებით
ჩვილების კვება

რატომ არ უნდა დავნიშნოთ დრო, როცა ბავშვი ჭამს

ბავშვის აღზრდაში ძალიან ცოტა რამ არის, რაც შეიძლება დადგენილი იყოს როგორც ფიქსირებული, და დრო, როდესაც თითოეულმა ბავშვმა უნდა ჭამა, ერთ – ერთი მათგანია. რისი გაკეთება შეგვიძლია, მოგცემთ გარკვეულ რეკომენდაციებს იმის შესახებ, თუ რა სავარაუდო დრო იქნებოდა, მაგალითად, სკოლაში ბავშვებისთვის, მაგრამ რამდენადაც მაგიდაზე გვაქვს ფაქტორები, რომლებიც ქვემოთ განვიხილავთ.
დაწვრილებით
ჩვილების კვება

გარკვეული კონტეინერების საშიშროება, სადაც ბავშვების საკვებს ვიცავთ

გარდა საკვების საკვები თვისებების გარდა, რომელსაც ჩვენ ვჭამთ და ვთავაზობთ ჩვენს შვილებს და ყველაზე ჯანსაღი სამზარეულოს მეთოდს, კიდევ ერთი კითხვა, რომელსაც მშობლები სვამენ საკუთარ თავს ჩვენი პატარების საჭმელთან დაკავშირებით, არის საკითხი, რომელიც ეხება საჭმლის მომზადებას და შენახვას.
დაწვრილებით
ჩვილების კვება

ხილის წვენები ბავშვებისთვის. ისინი ჯანმრთელად გამოიყურებიან, მაგრამ არა

ბევრი ბავშვი მიდრეკილია ნაყოფის ჭამაზე, რის გამოც ბევრი მშობელი ხილის წვენებს მიმართავს (ბუნებრივი ან სამრეწველო), როგორც ნაყოფის ჯანსაღი ალტერნატივა. მიუხედავად იმისა, რომ მათ შეიძლება ჰქონდეთ გარკვეული სარგებელი (ისინი უზრუნველყოფენ C ვიტამინს და ფიტოქიმიკატებს), მათ აქვთ უარყოფითი მხარეც: ისინი არ შეიცავს ბოჭკოვანს და ისინი შეიცავს უამრავ შაქარს, რაც საფრთხეს უქმნის სტომატოლოგიურ ჯანმრთელობას და წონის მომატებას.
დაწვრილებით
ჩვილების კვება

ბავშვები, რომლებიც ჭუჭყს ჭამენ, უფრო დამოუკიდებლები არიან

ლაქები ტანსაცმელზე, თმის სავსე თმით, ბინძური სახეებით, იატაკით მოჭრილი საკვები და დედა თითქმის დაშლის პირასაა, ფიქრობდნენ, რომ მისი შვილი არ ჭამს და რომ მხოლოდ საჭმელთან ერთად თამაშობს ... ეს სურათი თქვენთვის ნაცნობი ჟღერს? თუ თქვენი ბავშვი ჭუჭყის დროს ბინძურდება, ნუ ინერვიულებთ! ყველა არის სარგებელი! და ეს არის, რომ ეს ქცევა მჭიდრო კავშირშია ბავშვის ხასიათთან და პიროვნებასთან და მის ავტონომიასთან.
დაწვრილებით