გარეშე მოვლა - სილამაზე

რა იოგას ქმნის ორსულობის თავიდან ასაცილებლად
მოვლა - სილამაზე

რა იოგას ქმნის ორსულობის თავიდან ასაცილებლად

პრენატალური იოგა არის პაუზის მომენტი და მომავალი დედების დრო, რომ დააკავშირონ თავიანთი ორგანოები და გააცნობიერონ ყველა ფიზიოლოგიური, ანატომიური და ემოციური ცვლილება, რაც მიმდინარეობს. ეს არის ძალიან რეკომენდებული აქტივობა, მაგრამ იმ ქალის ცხოვრების იმ პერიოდის განმავლობაში, რომელშიც ის ხორციელდება, უნდა იქნას მიღებული გარკვეული სიფრთხილის ზომები.

დაწვრილებით

მოვლა - სილამაზე

საჩუქრები, რომლებიც ყველა ორსულ დედას სურს (და იმსახურებს) ბავშვის შხაპის დროს

ზოგჯერ ჩვენ გვაქვს ფიქრი იმის შესახებ, თუ რას მივიღებთ ბავშვის საშხაპეზე, მაგრამ ხომ არ გიფიქრიათ ორსულის დედების სურვილებზე მისი მშობიარობის წინ? მიცემა სიყვარულის აქტია ჩემი აზრით. ეს არის ძალიან ტკბილი გზა იმისთვის, რომ ადამიანს დაანახოთ თქვენი სიყვარული და დაფასება მათთვის და რამდენად ნიშნავს ისინი თქვენს ცხოვრებაში, მით უმეტეს, თუ მათ მათზე აღვნიშნავთ რაღაც მნიშვნელოვანი მიღწევებისთვის.
დაწვრილებით
მოვლა - სილამაზე

რა იოგას ქმნის ორსულობის თავიდან ასაცილებლად

პრენატალური იოგა არის პაუზის მომენტი და მომავალი დედების დრო, რომ დააკავშირონ თავიანთი ორგანოები და გააცნობიერონ ყველა ფიზიოლოგიური, ანატომიური და ემოციური ცვლილება, რაც მიმდინარეობს. ეს არის ძალიან რეკომენდებული აქტივობა, მაგრამ იმ ქალის ცხოვრების იმ პერიოდის განმავლობაში, რომელშიც ის ხორციელდება, უნდა იქნას მიღებული გარკვეული სიფრთხილის ზომები.
დაწვრილებით
მოვლა - სილამაზე

ორსულობის მესამე ტრიმესტრში 5 რეკომენდებული იოგის პოზა

საბოლოო მონაკვეთი ჩადის და ჩვენ უფრო და უფრო ვცნობთ მშობიარობის მომენტს. ემოციების კასკადი, სიხარულიდან შიშამდე, შეიძლება აღმოცენდეს ორსულობის ბოლო თვეებში. რაც შეეხება ჩვენი მშობიარობის უნარს, ეს არის დრო, როდესაც ჩვენ უნდა ვიგრძნოთ ინფორმირებული და უსაფრთხო და ამისათვის იოგის, რელაქსაციისა და მედიტაციის პრაქტიკა დაგვეხმარება.
დაწვრილებით