ღირებულებები

თუ ჩემი ბავშვი ცოტას ჭამს ... ის პატარა იზრდება?


ზოგადი წესის თანახმად, მოზრდილების მსგავსად, ყველა ბავშვი ერთნაირად არ ჭამს, რადგან თითოეული ადამიანის კვების საჭიროება განსხვავებულია, მაგრამ მოზრდილებისგან განსხვავებით, ბავშვები ერთნაირად ჭამენ.

ამასთან, მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვების საბაზისო საჭიროებები შეიძლება ჩაითვალოს ანალოგიურად, რამდენადაც მათი წონა და სიმაღლეა, ფიზიკური დატვირთვა და ზრდის ეტაპი, რომელშიც ისინი შეიძლება იყვნენ, შეიძლება განსხვავდებოდეს. ეს მნიშვნელოვნად მოქმედებს ბავშვის კვების მოთხოვნებზე. ჩვენს საიტზე ჩვენ ვპასუხობთ მშობლებში ძალიან გავრცელებულ კითხვას: ”თუ ჩემი ბავშვი ცოტას ჭამს ... ცოტას ჭამს?

ბევრი ჭამა, ცხადია, გავლენას ახდენს ბავშვების ჯანმრთელობაზე, რადგან ჭარბი წონა არის ის, რაც გრძელვადიან პერსპექტივაში ძალიან უარყოფითად აისახება ჯანმრთელობის სხვადასხვა ასპექტზე, მათ შორის გულსისხლძარღვთა ჯანმრთელობაზე. გარდა ამისა, ეს უარყოფითად აისახება ბავშვის ენერგიაზე, ვინაიდან წონის გაზრდით, მოძრაობის სურვილი იკლებს, ხოლო აპათია იზრდება, ხდება მანკიერი წრე.

ძნელია, თუ შეუძლებელიც არის იმის დადგენა, თუ რამდენი უნდა ჭამოს ბავშვმაროგორიც არ უნდა იყოს მათი ასაკი, და კიდევ უფრო რთულია გადაწყვიტოს რა არის პატარა და რა არის ნორმალური ბავშვისთვის, რომელიც ჩვეულებრივ საკმარისად ჭამს.

ბევრი მშობელი ერთსა და იმავეს უჩივის: ჩემი შვილი ცოტას ჭამს და აქედან გამომდინარეობს ეჭვი, აისახება თუ არა ეს პატარა დიეტა მის მომავალ სიმაღლეზე. როგორც მშობლებმა, თავიდანვე უნდა შევთავაზოთ ჩვენს შვილებს ჯანსაღი და მოთხოვნადი საკვები, აღვზარდოთ ისინი ჯანსაღი კვების ჩვევებში, ისე, რომ მათ მცირედი ან ბევრი ჭამა იყოს საკვები და დაბალანსებული. თუ ბავშვი ჯანმრთელი და ენერგიულია, ძალიან სავარაუდოა, რომ არ ვიდარდოთ.

ზრდის ტემპი ერთი ბავშვისგან განსხვავდება, ამიტომ მან შეიძლება გამოიწვიოს დაბნეულობა, როდესაც ერთ ბავშვს შევადარებთ მეორეს, მაშინაც კი, თუ ამას ვაკეთებთ და-ძმას შორის. ცუდი ან ნელი ზრდის პერიოდი არ უნდა იყოს დაკავშირებული საკვების ნაკლებობასთან.

სინამდვილეში, ზრდას, ანუ საბოლოო სიმაღლეს, რომელსაც ბავშვი მიაღწევს, ჩვეულებრივ გავლენას არ ახდენს, სანამ მაკრო და მიკროელემენტების წვლილი საკმარისია, და ამ მხრივ, ბავშვები, რომლებიც ცოტას ჭამენ, ძალიან ეფექტურად მუშაობენ, როდესაც საქმე ეხება გადაყლაპული საკვები ნივთიერებების მაქსიმალურად გამოყენება.

გარდა ამისა, სიმპტომების უმეტესობა მაკროელემენტების უკმარისობასთან, დაღლილობასთან, მადის დაკარგვასთან, გაღიზიანებადობასთან, ენერგიის და კონცენტრაციის უკმარისობასთან დაკავშირებით არ ჩნდება არასაკმარის კვებამდე, რაც ზრდის გავლენას ახდენს.

არასწორი კვება ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემაა, თუმცა ამ მდგომარეობის მიღწევა უკიდურესად რთულია, ცოტას არც კი ჭამს. როდესაც ბავშვი ცუდად იკვებება, ზრდა მეორეხარისხოვან პრობლემად იქცევაზოგადი ჯანმრთელობის აღდგენა ყველაზე პრიორიტეტულია.

შეგიძლიათ წაიკითხოთ სხვა სტატიების მსგავსი თუ ჩემი ბავშვი ცოტას ჭამს ... ის პატარა იზრდება?, კატეგორიაში ჩვილ ბავშვთა კვების კატეგორიაში.


ვიდეო: ყველაზე საყვარელი ბავშვის საუზმობა (იანვარი 2022).