ღირებულებები

ზამთრის მენიუ მცირეწონიანი ბავშვებისთვის


როდესაც ბავშვი არის ა ენერგიის მოხმარების ნაკლებობა ან ცილა ან საკვები ნივთიერებები, არსებობს ზრდის შეჩერება და შეფერხების მომწიფება, რაც უფრო ინტენსიურია, მით უფრო მაღალია ზრდის ტემპი, ხოლო პუბერტატული პერიოდი ყველაზე დიდი რისკის პერიოდია.

იმისათვის, რომ თქვენს შვილს წონაში ჯანმრთელი გზით მოიზიდოს, სცადეთ ემსახურება საკვებს, რომლებიც სავსეა ნუტრიენტებით და დაე მაღალი კალორია.

ისარგებლეთ ზამთრის სეზონით და შემოგთავაზეთ მეტი კალორიული საკვები, როგორიცაა კაკალი, პარკოსნები ... უნდა მოერიდოთ საკვებს, რომელშიც ბევრია შაქარი, გაჯერებული ცხიმი და ნატრიუმი.

საკვების გარდა, აუცილებელია ძალიან გამხდარი ბავშვების მშობლებმა ეძებონ მიზეზი, რის გამოც ბავშვები არ იმატებენ წონაში. ამისათვის სასურველია ექიმთან მისვლა ჯანმრთელობის შემოწმებისთვის. ისეთი პრობლემები, როგორიცაა დედის რძის მცირე წარმოება, ჩვილების შემთხვევაში, შეიძლება იყოს მიზეზი. სხვა პრობლემები შეიძლება დაკავშირებული იყოს ნაწლავთან. უნდა გაიარონ კონსულტაცია ბავშვთა პედიატრთან.

მენიუ დამზადებულიაკრისტინა აბასკალი,დიეტოლოგი.

შეგიძლიათ წაიკითხოთ მეტი სტატიის მსგავსი ზამთრის მენიუ მცირეწონიანი ბავშვებისთვის, კატეგორიაში დიეტები და ბავშვთა მენიუები.


ვიდეო: როგორ დავხატოთ მაკდონალდსის მენიუფლომასტერებით ხატვაEasy art painting for kidsჩიზბურგერის მენიუ (ნოემბერი 2021).